こんにちは。ワイズ・パークあざみ野の福井です。ようやく厳しい寒さも和らぎ、これからは
日に日に暖かくなりそうですね。
 しかし、なぜか身体がだるい、一日中眠い、妙にイライラする…。実は、今のような季節の変わり目って、このような症状がでやすいようです。

「春バテ」って言葉、見つけました!

 三寒四温と言われる3月は、寒暖差も大きい上に気圧の変化も非常に大きくなります。そのため、この時期は、体調も不安定になりがちなようです。どうやら原因は、不安定な気温と気圧による自律神経の乱れからのようです。
 だからこそ、今回のブログでは日常で簡単に行える自律神経を整える方法をお伝えしようと思います。

超お手軽!香りを使って「春バテ」改善

 実は、香りのチカラってすごいんです!
 心を安らげてリラックス効果をだしたり、睡眠の質を上げてくれたり、逆に、ここぞという時の
やる気スイッチを入れてくれるなど。上手く使い分けていくことで、様々な効果を発揮してくれるようです。
 でも、それだけではないのです!
 ここ数年で様々な分野の研究により、脳や神経の活性化にも効果的である事が分かってきました。
だからこそ、そんな香りのチカラを効果的に使い分けて、気持ち良い春を皆さんに過ごして頂けたらなと思います。

水曜限定で3月末まで!イベント開催中! 

 現在ワイズ・パークあざみ野にて、プロのアロマセラピストによるアロマカウンセリング会を
無料で実施しております。このイベントを通じて、皆様の目的や体調に合った香りを、是非見つけて
頂けたらと思い、開催してみました。
 もちろん、ご希望の方はカウンセリング後に、そのままご自身にあった香りでアロマセラピーを
ご利用いただくこともできます。
 お一人お一人の身体の状態に合わせて、オーダーメイドで天然の精油を調合していくことで
ピンポイントで身体のお悩みを改善していきます。天然のアロマオイルの薬効成分により、一つ一つの細胞が活性されていく施術を、是非ご体感ください。
 心地良い香りと気持ちの安らぐマッサージによるちょっとしたリラクゼーションタイムで、是非
生き生きとした春をお過ごし頂けたらなと思います。

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