投稿が遅くなって申し訳ございません。ワイズパークあざみ野の福井です。
梅雨明けも近づいてきたようで、日に日に日差しが強くなっていますね。夜も暑くて寝苦しい日もでてきましたね。
あまりすっきり眠れてないし、外に出るだけで汗がじんわりと出てくるし・・・。

そんな風に思われている方は是非、空いた時間にでもワイズで身体を動かしてみて下さい!
この季節、わざわざ運動をしようという気が起こりにくいかもしれませんが、こんな時期だからこそ大切なんです!!
なぜなら、運動をすることによって汗をかきますよね。
実は、暑い時期こそ、日常からしっかりと汗をかいて汗腺を開いてほしいのです。
そうすることで、汗が出やすくなって、外気によって体内にたまった熱を放出しやすい体質にしてくれるのです。
つまり、熱中症に強い体質ということです。
他にも、体内の熱が放出しやすいという事は、寝苦しい夜も改善されやすくなってきますね。程よい運動と併せて、夏に強い体質に変えていきましょう!!
加えて、こまめな水分補給も忘れずに!
一日の中でこまめに水分を摂ることで、体温のコントロールをしてくれる上に、毒素の排出にも効果的です。

適度な運動と、こまめな水分補給!
今年の夏のテーマにしてみて下さい。笑

そして、現在ワイズパークもワイズフィールドも、夏のキャンペーンをやっております!
新規入会の方はもちろん、現在ご利用してくださっている会員様にも、とてもお得な特典を付けさせて頂いております。
特典内容は、お近くのワイズパーク、フィールドで是非ご確認を!!

キャンペーンもうまく利用しながら楽しく気持ちいい汗をかいて、皆さんにとって、今年の夏がより充実したものになることを、スタッフ一同願っております。
いつでもお気軽に足を運びに来てくださいね!
皆さんと運動を通じて、充実した時間を共有できることを、楽しみにお持ちしております。

画像: アツい!!キャンペーン実施期間に入りましたよ~
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