皆さん、こんにちは。今回担当の橋本です。
梅雨入り後、晴天が続いたり、梅雨らしくない気候が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

私が普段勤務するワイズ・フィールド成城では6月1日から2ヶ月間「ゴーイング・サマー・キャンペーン」と題しまして、きたる夏に向け、短期間で集中的にボディメイキングするコース、またコンディションを改善・向上するコースがスタートしました。

極端なダイエットは身体的負担やリバウンドのリスクが増すと言われています。
ワイズではアスレティックトレーナーと公認スポーツ栄養士がタッグを組み、プログラム開発を行ってきました!そして、結果が出る。健康的にリバウンドなく痩せることができる。そんな理想的なプログラムが完成しました!

結果を出すためには・・・
まずは適切なプログラムが必要です。次に適切な頻度、継続性が大切になります。また、ボディメイキングには栄養サポートが不可欠です。こちらは実績ある公認スポーツ栄養士がサポートしてくれます。

プログラムの内容は・・・
身体活動量の調査、食事調査等を行い、1日あたりの消費/摂取エネルギーを算出します。そして、身体活動量から運動プログラムの作成、食事調査から公認スポーツ栄養士の指導の元、食事内容のサポートを行います。パーソナルトレーニングは60分・週二回(1ヶ月8回)継続して行っていきます。

運動と食事のバランスを考え、無理なく健康的に痩せるプログラムですので、ダイエット初挑戦の方もお気軽に、そして、今年こそ意気込む方へもオススメです!スタッフが全力サポート致します!

昨今、様々なダイエット法が紹介されておりますが、ワイズでは正しいボディメイキングの情報を発信し、皆様の健康的なカラダづくりのサポートが出来るようプログラムをご提案致します。

ワイズ・フィールド成城では皆様の刺激となれるようスタッフ自身もボディメイキングに取り組んでおります。私も皆様に負けないようカラダづくり頑張ります!

ゴーイング・サマー・キャンペーン実施中↓↓↓
http://athletestyle.jp/_ct/17087408

橋本

画像: ボディメイキング!
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